건강 포스팅

비타민a 부족증상 하루 권장량 알아보기

안녕하세요 오늘은 비타민 A 부족 증상과 하루 권장량에 대하여 알아보겠습니다. 비타민A를 알고 있으신가요? 보통 C는 많이 알고 있는데 A는 모르는 분들이 많습니다. 일단 비타민 A는 지용성 비타민입니다. 지용성 수용성 비타민으로 나누어져 있는데 지용성은 기름으로 흡수 된다고 생각하시면 됩니다. 그리고 눈에 좋은 비타민이라고 생각하시면 됩니다. 먼저 부족 증상에 대하여 이야기 해보겠습니다. 비타민A 부족증상 눈에 이상이 올 수 있다. 먼저 비타민 A가 부족해 지면 야맹증 및 안구건조증 , 시력저하가 올 수 있습니다. 야맹증은 낮에는 잘 보이지만 밤이 되면 잘 안보이는 증상입니다. 나이가 있으셔서 그런가? 할 수 있지만 밤에 잘 안보이시면 비타민 A 부족을 의심해봐야 합니다. 그리고 안구 전조증 증상이 있..

2023. 3. 19. 11:43

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편의점 도시락 3파전 시작 주현영, 김혜자, 백종원

본격! 도시락 전쟁의 서막 세븐일레븐, gs25, cu가 도시락 전쟁을 시작했습니다. 물가는 오르는데, 월급은 오르지 않는 시대에 점점 편의점 음식으로 식사를 때우는 사람들이 늘어나면서 퀄리티는 좋으면서 가격은 저렴한 갓성비 도시락들을 만들어내려고 하고 있는데요. 요즘 식당에 가면 최소한 8천원, 정말 만족스럽게 식사를 하려면 13,000원 정도의 금액을 내야 할 정도로 물가가 올랐습니다. 정말 10,000원으로는 푸짐하게 밥 먹기 힘든 요즘입니다. 확실히 가격대가 예전에 비해 많이 부담스러워졌죠. 이런 상황에서, 과연 각 편의점 브랜드들은 어떤 도시락을 내세우고 있을까요? 세븐일레븐 비빔밥 도시락 코리아세븐의 편의점인 세븐일레븐은 snl에서 활약하고 있는 배우 주현영 씨를 모델로 내세웠습니다. 인스타그..

2023. 3. 17. 15:25

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우리동네gs 클럽 한끼 구독서비스 가성비 어떨까?

우리동네gs를 아시나요? gs25 편의점, gs the fresh 수퍼의 다양한 상품과 배달, 와인, 결제, 택배 등 여러가지 유용한 서비스를 담은 gs리테일 통합 모바일 어플입니다. 크게 바로배달 서비스, 나만의 냉장고, 우리동네gs클럽, 와인25플러스, 택배 서비스, 간편결제 및 간편 로그인, 상품 찾기 서비스를 이용할 수 있습니다. 어플에 들어가시면 홈화면에 우리동네gs 클럽 구독이라는 글씨가 보입니다. 한끼부터 카페25까지라는데요. 바로 gs25만의 특별한 정기 구독 서비스입니다. '구독'하면 책부터 떠오르는데 도대체 무엇을 구독하는 걸까요? 우리네gs 클럽 한끼 구독 서비스 30일 3,990원으로 도시락, 빵, 샐러드, 용기면, 냉장 디저트, 음료 등을 20% 할인받을 수 있는 구독 서비스입니다..

2023. 3. 17. 10:11

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나이키 에어포스1 07 로우 남들과 다른 포인트

요즘 나이키 에어포스1 인기가 많아지고 있습니다. 화이트나 블랙은 남들과 너무 똑같습니다. 이번에 나오는 에어포스는 재질과 색감에 포인트가 있는 에어포스 입니다. 좀더 자세히 알아보겠습니다. 나이키 에어포스1 07 앞쪽만 보면 올화이트 포스와 똑같습니다. 올화이트가 인기가 많긴 하지만 나이키 범고래 처럼 여기도 있고 저기도 있으면 살짝 당황스럽습니다. 아쉬운점이 있다면 이번에 나온 이 신발은 우먼스 제품으로 나왔습니다. 사이즈가 폭넓게 나오지 않습니다. 나이키에서 확인해봤는데 270까지 나온다고 합니다. 이 신발의 포인트는 나이키 스우시 입니다. 나이키 스우시가 블루 색감입니다. 그냥 블루도 아니고 게임로얄이라는 이름을 붙어 있습니다. 약간 쨍한 느낌의 나이키 스우시 입니다. 그리고 재질도 에나멜 느낌으..

2023. 3. 14. 10:41

인테리어

크로우캐년 텀블러 접시 시리얼 볼 머그 등 구경하기

크로우캐년을 아시나요? 크로우캐년홈은 미국 샌프란시스코 베이스의 법랑 브랜드입니다. 1977년부터 지금까지 클래식한 디자인과 내구성을 둘 다 갖춘 퀄리티의 법랑 제품을 만들어 왔습니다. 미국 뿐 아니라, 전 세계적으로 유리나 플라스틱 등 깨지기 쉬운 소재나 환경에 안 좋은 소재가 사용되는 것을 우려해 오래 쓸 수 있으며 청결하고, 디자인까지 멋진 제품을 생각하며 만들어졌습니다. 크로우캐년은 크게 마블 라인, 클래식 라인, 스틴슨 라인으로 나뉘는데요. 특히 한국에서는 마블 라인의 인기가 월등하게 높습니다. 제가 생각했을 때 크로우캐년은 '법랑'이라는 소재로 유명한 것도 이지만, 화려한 디자인으로 인기가 많아진 부분도 있는 것 같습니다. 오늘은 이 크로우캐년이라는 브랜드의 인기있는 아이템들 몇가지를 살펴보겠..

2023. 3. 13. 06:44

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나이키 에어맥스 1 87 그레이트 인도어 발매일 체크하기

안녕하세요 오늘은 에어맥스 1 제품을 보려고 합니다. 패턴이 많은 제품이라 호불호가 있을거 같지만 이런 신발은 포스팅 하는데 재미가 있습니다. 나이키 에어맥스 1 87 그레이트 인도어 보통 신발 설명을 할때 어떤 색감이 메인입니다. 설명을 합니다. 이 신발은 음.. 어떤 색감이 메인이죠? 화이트 색감이 기본 베이스로 느껴지긴 합니다. 가장 많이 사용한 패턴은 얼룩소 패턴입니다. 이 신발은 옷을 좀 단정하게 입고 신어야 할거 같습니다. 그래야 너무 과하다는 생각이 안들거 같습니다. 뒤에 부분을 보면 카펫을 생각나게 하는 붉은 색감의 페이즐리 패턴이 들어가 있습니다. 거기에 포인트로 나이키 자수가 들어가 있습니다. 확대한 사진을 보면 발등 부분도 그냥 화이트가 아닙니다. 레이스 느낌의 재질로 되어 있습니다...

2023. 3. 11. 16:05